Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Kartanon

Kasviskaalikääryle

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

427 kJ

102 kcal

Rasvaa

0,80g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,400g

Hiilihydraatit

21,30g

Sokereita

13,00g

14%

Kuitua

1,2g

Proteiinia

1,70g

Suola

0,57g

10%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 30 maalis 24 05.27 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(102 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (86%)

Rasvaa (7%)

Proteiinia (7%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

102

Rasva

0,8g

21,3g

Prot

1,7g

Kohteessa 100 g on 102 kaloria

Kalorien jakautuminen: 7% rasva, 86% hh, 7% prot.

Lisää Kartanon tuotteita:

Kanakeitto
Lihaperunasoselaatikko
Veriohukainen
Kanakorma
Lihapullat ja Muusi
	Näytä kaikki tuotemerkin Kartanon tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaali:

Kiinankaali
Kaali (Vihreä)
Kurttukaali
Kaali
Punakaali
	Näytä lisää kohteen Kaali ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Wigren Maalaiskaalikääryle
	Fazer Amica Kaalipiirakka
	Komero Ateriakippo Tofu
	Fazer Amica Smetanainen Kaalivuoka
	Vaissi Lihakaalilaatikko
	Fazer Amica Lehtikaali-Vuohenjuusto-Spelttirisotto

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.