Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kotimaista

Annos Pikapuuro Kaura-Puolukka

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (35 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
531 kJ
6%
127 kcal
Rasvaa
2,30g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,400g
2%
Hiilihydraatit
20,00g
8%
Sokereita
3,90g
4%
Kuitua
3,5g
Proteiinia
4,20g
8%
Suola
0,35g
6%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 06 kesä 21 08.14 ap.
6%
GDA:sta*
(127 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (68%)
 
Rasvaa (18%)
 
Proteiinia (14%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
127
Rasva
2,3g
Hh
20g
Prot
4,2g
Kohteessa 1 annos (35 g) on 127 kaloria
Kalorien jakautuminen: 18% rasva, 68% hh, 14% prot.

Luokkaan Kotimaista ja Kaura liittyvät:

Pikakaurapuuro
Pikakaurahiutale
Luomu Pikakaurahiutale
Kaurakerma Sipuli
Kaurajuoma
Luomukaurahiutale
  Näytä lisää tuotteita: Kotimaista Kaura

Luokkaan Kotimaista ja Aamupalat liittyvät:

4 Viljan Hiutale
Kaura-Speltti-Rouhepuuro
Rapea Mysli
Vahva Sulatejuustoviipale
Grahampaahtoleipä
Gluteeniton Kaurahiutale
  Näytä lisää tuotteita: Kotimaista Aamupalat

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaura:

Kaura
Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
  Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Aamupalat:

Kananmuna- ja Juustovoileivät
Paahtoleipä
Kaurahiutale
  Näytä lisää kohteen Aamupalat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Putaan Pulla Mehevät Nyhtöpalat Pellava & Auringonkukka
Fazer Kauramuro Proteiini
Elovena Kahvikaurajuoma LATTE
Elovena Hunaja Pekaani Granola
Alpro Barista Gluten Free Oat
Fazer Alku Kaurakuitu & Pellava Puuro


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.