Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
87 1/2 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1355 kJ
16%
324 kcal
Rasvaa
6,04g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,050g
5%
Hiilihydraatit
51,62g
20%
Sokereita
1,14g
1%
Kuitua
8,8g
Proteiinia
11,38g
23%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 31 heinä 23 11.43 ap.
16%
GDA:sta*
(324 cal)
16% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (67%)
 
Rasvaa (18%)
 
Proteiinia (15%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
324
Rasva
6,04g
Hh
51,62g
Prot
11,38g
Kohteessa 87 1/2 g on 324 kaloria
Kalorien jakautuminen: 18% rasva, 67% hh, 15% prot.

Luokkaan Kotimaista ja Kaurahiutale liittyvät:

Kaurahiutale
Luomu Kaurahiutale
Annospikapuuro Kaurahiutale + Kuitu
Perunamuusijauhe (Valmis)
Annospikapuuro Kaura-Valkosuklaa-Mustikka
Luomu Pikakaurahiutale
  Näytä lisää tuotteita: Kotimaista Kaurahiutale

Luokkaan Kotimaista ja Aamupalat liittyvät:

4 Viljan Hiutale
Rasvaton Maitojuoma
Annos Pikapuuro Kaura-Puolukka
Vahva Sulatejuustoviipale
Kauramuro
Mysli
  Näytä lisää tuotteita: Kotimaista Aamupalat

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaurahiutale:

Pikakaurapuuro (1 tai 3 Min)
Pikakaurapuuro
Kaurahiutale
Monijyväkaurapuuro
Kaurapuuro ja Hedelmät
  Näytä lisää kohteen Kaurahiutale ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Aamupalat:

Paahtoleipä
Kananmuna- ja Juustovoileivät
  Näytä lisää kohteen Aamupalat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Fazer Gluteeniton Sadonkorjuupuuro
Fazer Kauramuro Proteiini
Elovena Annospikapuuro Karpalo & Inkivääri
Elovena Raspberry Instant Oatmeal
Elovena Annospikapuuro Ananas&Papaija
Elovena Annospikapuuro Ananas&Papaija


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.