Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1054 kJ
13%
252 kcal
Rasvaa
2,60g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,400g
2%
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,100g
Hiilihydraatit
45,50g
18%
Sokereita
2,10g
2%
Kuitua
8,4g
Proteiinia
9,40g
19%
Suola
0,80g
13%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 23 touko 23 01.38 ip.
13%
GDA:sta*
(252 cal)
13% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (75%)
 
Rasvaa (10%)
 
Proteiinia (15%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
252
Rasva
2,6g
Hh
45,5g
Prot
9,4g
Kohteessa 100 g on 252 kaloria
Kalorien jakautuminen: 10% rasva, 75% hh, 15% prot.

Luokkaan Lapin Leipomo ja Ruisleipä liittyvät:

Son Ruispalat
Raavas Ruisleipä

Luokkaan Lapin Leipomo ja Leipä liittyvät:

Perso 100% Täysjyväkauraleipä
Ainua
Grahamsämpylä
Aurora Kaurasekaleipä
Pälvi Perunarieska
Rouhesämpylä
  Näytä lisää tuotteita: Lapin Leipomo Leipä

Erityyppisiä ruokia luokassa Ruisleipä:

Paahdettu Ruisleipä
Ruisleipä (Vähennetyt Kalorit)
Ruis- ja Hapanlimppu
Ruisleipä
  Näytä lisää kohteen Ruisleipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Sämpylä
Monijyväleipä
Täysjyvävehnäleipä
Taikinajuurileipä
Vaalea Leipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Oululainen Reissumies Rosmariini-Merisuola
Sarpi Lämpimäisen Neliösämpylä
Sarpi Pippurisarpilainen
Meriläisen Leipomo Maalaispaahtosiivu
Joen Leipurit Oy Juustosämpylä
Viipurilainen Kotileipomo Ohut Kaura Jäärä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.