Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

LEIPOMO JUURI

Kaurasämpylä

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

1151 kJ

14%

275 kcal

Rasvaa

3,60g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,500g

Hiilihydraatit

48,20g

19%

Sokereita

0,40g

Kuitua

3,4g

Proteiinia

10,40g

21%

Suola

1,20g

20%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 17 helmi 24 10.40 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

14%

GDA:sta*

(275 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (72%)

Rasvaa (12%)

Proteiinia (16%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

275

Rasva

3,6g

48,2g

Prot

10,4g

Kohteessa 100 g on 275 kaloria

Kalorien jakautuminen: 12% rasva, 72% hh, 16% prot.

Luokkaan LEIPOMO JUURI ja Leipä liittyvät:

Hapanjuurileipä
Auringonkukkakauraleipä
Rosmariini Focaccia
Jalapenoleipä
Karpaloleipä
Rouheinen Levain
	Näytä lisää tuotteita: LEIPOMO JUURI Leipä

Lisää LEIPOMO JUURI tuotteita:

Laskiaispulla Mansikkahillolla
	Näytä kaikki tuotemerkin LEIPOMO JUURI tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Monijyväleipä
Sämpylä
Täysjyvävehnäleipä
Taikinajuurileipä
Ruisleipä
Vaalea Leipä
	Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Myllärin Luomu Hurjan Hiljainen Sämpyläjauho
	Sarpi Voipolakka
	Viipurilainen Kotileipomo Ohut Kaura Jäärä
	Leipomo Rosten Kaurapalat Ohuet
	Pirjon Pakari Pehmeämpi Saaristolaissämpylä
	Eesti Pagar Kaura Paahtoleipä

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.