Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Mama Mem's

Tuore Tofu

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

402 kJ

96 kcal

Rasvaa

5,70g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,900g

Hiilihydraatit

1,00g

Sokereita

0,20g

Proteiinia

10,00g

20%

Suola

0,30g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 26 loka 21 05.46 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(96 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (4%)

Rasvaa (54%)

Proteiinia (42%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

Rasva

5,7g

Prot

10g

Kohteessa 100 g on 96 kaloria

Kalorien jakautuminen: 54% rasva, 4% hh, 42% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Tofu:

Paistettu Tofu
Pehmeä Tofu
	Näytä lisää kohteen Tofu ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Rainbow Luomu Tofu
	Komero Teriyaki Tofukippo
	Yipin Luomu Tofu Friteerattu
	Wicked Kitchen Seriously Sriracha Tofu & Rice
	Herkkä Snacks Tofunkaltainen Valkosipuli & Yrtit
	Bon Vegan Vegan Slices with Green Pepper

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.