Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Oululainen

Pehmo Sämpylät Kaura

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1092 kJ
13%
261 kcal
Rasvaa
3,70g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,400g
2%
Hiilihydraatit
44,00g
17%
Sokereita
2,10g
2%
Kuitua
4,4g
Proteiinia
9,90g
20%
Suola
2,50g
42%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 13 elo 15 01.25 ip.
13%
GDA:sta*
(261 cal)
13% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (71%)
 
Rasvaa (13%)
 
Proteiinia (16%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
261
Rasva
3,7g
Hh
44g
Prot
9,9g
Kohteessa 100 g on 261 kaloria
Kalorien jakautuminen: 13% rasva, 71% hh, 16% prot.

Luokkaan Oululainen ja Kaura liittyvät:

Jälkiuuni Kauralastu Makea Chili
Reissumies Nyhtökalkkuna
Jälkiuunipala Täysjyväkaura
Reissumies Eväsleipä Kaura Tomaatti-Mozzarella
Pehmo Viipaleet Kaura
Pehmopalat Kaura
  Näytä lisää tuotteita: Oululainen Kaura

Luokkaan Oululainen ja Leipä liittyvät:

Rosmariini Hapankorppu
Reissumies Eväsleipä Kaura Kana-Teriyaki
Reissumies Tosi Tumma Kaura
Reissumies Eväsleipä Tosi Tumma Porsaan Pippurifilee
Reilu Ruis
Jälkiuunipala Täysjyväruisleipä
  Näytä lisää tuotteita: Oululainen Leipä

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaura:

Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
Kaura
  Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Monijyväleipä
Sämpylä
Vaalea Leipä
Ruisleipä
Taikinajuurileipä
Täysjyvävehnäleipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Elovena Proteiinipirtelö Minttusuklaa
Putaan Pulla Mehevät Nyhtöpalat Pellava & Auringonkukka
Fazer Alku Kaurakuitu & Pellava Puuro
Vaasan Moilas Free from Täysjyväkauraviipaleet
Elovena Hunaja Pekaani Granola
Putaan Pulla Näppärät Porkkanakaura


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.