Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Oululainen

Reissumies Eväsleipä Kaura Tomaatti-Mozzarella

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (135 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1351 kJ
16%
323 kcal
Rasvaa
14,00g
20%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,900g
25%
Hiilihydraatit
32,00g
12%
Sokereita
3,80g
4%
Kuitua
5,9g
Proteiinia
16,00g
32%
Suola
1,60g
27%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 15 helmi 21 07.53 ap.
16%
GDA:sta*
(323 cal)
16% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (40%)
 
Rasvaa (40%)
 
Proteiinia (20%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
323
Rasva
14g
Hh
32g
Prot
16g
Kohteessa 1 annos (135 g) on 323 kaloria
Kalorien jakautuminen: 40% rasva, 40% hh, 20% prot.

Luokkaan Oululainen ja Vaalea Leipä liittyvät:

Reilu Täysjyvä
Reissumies Kaura
Vehnäleipä
Pehmosämpylät Kaura
Reilu Kaurasekaleipä
Reilu Täysjyvä

Luokkaan Oululainen ja Kaura liittyvät:

Lempeitä Kaurakorppuja
Pehmo Viipaleet Kaura
Reissumies Nyhtökalkkuna
Kaurakorppu
Lempeitä Kaurakorppuja
Pehmo Sämpylät Kaura
  Näytä lisää tuotteita: Oululainen Kaura

Luokkaan Oululainen ja Leipä liittyvät:

Reissumies Rosmariini-Merisuola
Jälkiuunileipä
Jälkiuunipala Täysjyväruisleipä
Paahdettu Paprika Hapankorppu
Hämäläinen Ruis-Siemenleipä
Reissumies Eväsleipä Tosi Tumma Savulohi
  Näytä lisää tuotteita: Oululainen Leipä

Luokkaan Oululainen ja Välipalat liittyvät:

Suklaamuffinssi
Jälkiuuni Ruohosipuli Ruislastu
Jälkiuunilastu Ruohosipuli
Reissumies Eväsleipä Italian
Kanaburger
Jälkiuunilastu

Luokkaan Oululainen ja Aamupalat liittyvät:

Jälkiuunilimppu
Reissumies Tosi Ruis
Reissumies Tosi Ohut Tumma
Reissumies Eväsleipä Sininen Lenkki
Ruissämpylä

Erityyppisiä ruokia luokassa Vaalea Leipä:

Vaalea Leipä
Paahdettu Vaalea Leipä
Vaalea Leipä (Vähennetyt Kalorit)
  Näytä lisää kohteen Vaalea Leipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaura:

Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
Kaura
  Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Fazer Omar Kakkunen
Chef Lunden Kana-Kimchi Pikkupatonki
Foodin Crispy Chocolate Bliss
Bonne Mango Ananas Minttu Sose
Atria Kaakao-Vadelma Rahkaohukainen
Corny Protein Soft Hazelnut Nougat


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.