Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Pirjon Pakari

Retkirieska Kaura

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
682 kJ
8%
163 kcal
Rasvaa
2,80g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,400g
2%
Hiilihydraatit
27,50g
11%
Sokereita
0,50g
1%
Kuitua
3,6g
Proteiinia
4,80g
10%
Suola
1,40g
23%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 08 maalis 24 10.13 ip.
8%
GDA:sta*
(163 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (72%)
 
Rasvaa (16%)
 
Proteiinia (12%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
163
Rasva
2,8g
Hh
27,5g
Prot
4,8g
Kohteessa 100 g on 163 kaloria
Kalorien jakautuminen: 16% rasva, 71% hh, 12% prot.

Luokkaan Pirjon Pakari ja Kaura liittyvät:

Kaura-Porkkanakakko
Riivi Ohra
Hannun 100% Gluteeniton Kaurasämpylät
Riivi-Kaura

Luokkaan Pirjon Pakari ja Leipä liittyvät:

Gluteeniton Varrasleipä
Revitty Saaristolaisleipä
Riivi-Kippari
Välimeren Riivi
Lempi-Iivari
Raju-Riivi
  Näytä lisää tuotteita: Pirjon Pakari Leipä

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaura:

Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
Kaura
  Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Sämpylä
Vaalea Leipä
Ruisleipä
Taikinajuurileipä
Monijyväleipä
Täysjyvävehnäleipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Putaan Pulla Näppärät Porkkanakaura
Elovena Suklaa Proteiini Pirtelö
Putaan Pulla Mehevät Nyhtöpalat Pellava & Auringonkukka
Fazer Voimakaura Kuitujauhe
Valio Oddly Good Tropical Coconut
Pullapirtti Mustikkakierre


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.