Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Pirkka

Juustokauraleipä

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

1188 kJ

14%

284 kcal

Rasvaa

19,00g

27%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

6,000g

30%

Hiilihydraatit

16,00g

Sokereita

2,50g

Kuitua

2,5g

Proteiinia

11,00g

22%

Suola

0,20g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 02 huhti 20 03.54 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

14%

GDA:sta*

(284 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (23%)

Rasvaa (61%)

Proteiinia (16%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

284

Rasva

19g

16g

Prot

11g

Kohteessa 100 g on 284 kaloria

Kalorien jakautuminen: 61% rasva, 23% hh, 16% prot.

Luokkaan Pirkka ja Vaalea Leipä liittyvät:

Tomaatti-Mozzarella-Basilika Kolmioleipä
Paahtoleipä Kaura
Tonnikalakolmioleipä
Kauravarraspalat
Seesamibagel
Kauraiset Pehmopalat
	Näytä lisää tuotteita: Pirkka Vaalea Leipä

Luokkaan Pirkka ja Voileivät liittyvät:

Aurinkokuivattu Tomaatti - Mozzarella Kolmioleipä
Vege Texmex Kolmioleipä
Texmex Wrap
BLT-Pekoni-Kolmioleipä
Tonnikalawrap
Broileri-Caesarwrap
	Näytä lisää tuotteita: Pirkka Voileivät

Luokkaan Pirkka ja Kaura liittyvät:

Suklaa-Kaurapala
Kaurajäätelö Salty Caramel & Brownie
Kaura Kasvirasvasekoite 16%
Gluteeniton Iso Kaurahiutale
Kauravälipala Vadelma-Mustikka
Pikkusudet Kauraciabattasämpylä
	Näytä lisää tuotteita: Pirkka Kaura

Luokkaan Pirkka ja Juusto liittyvät:

Parhaat Vuohenjuusto Kuutioina Suolavedessä
Kevyt Sulatejuustoviipaleet 6%
Tapas Espanjalaiset Juustokuutiot
Juustokierre
Provolone-Mozzarella
Brie Valkohomejuusto
	Näytä lisää tuotteita: Pirkka Juusto

Luokkaan Pirkka ja Leipä liittyvät:

Rustiikkinen Karpaloleipä
Garlic Flatbread
Juustopatonki
Kaurainen Kierreleipä
Gluteeniton Juustosämpylä
Meetvurstirieska
	Näytä lisää tuotteita: Pirkka Leipä

Luokkaan Pirkka ja Salaatit liittyvät:

Salaatti
Sorja Salaattisekoitus
Chili-Kanasalaatti
Babylehtikaalisekoitus
Pesto-Kana-Mozzarella-Salaatti
Kana-Raejuustosalaatti
	Näytä lisää tuotteita: Pirkka Salaatit

Luokkaan Pirkka ja Välipalat liittyvät:

Maissikakku Cheese
Proteiinipatukka Vadelma & Valkosuklaa
Döner Pitakebab
Cashew & Karpalo
Tapas Makeat Chilit ja Valkosipulinkynnet
Mustikkavispipuuro
	Näytä lisää tuotteita: Pirkka Välipalat

Luokkaan Pirkka ja Aamupalat liittyvät:

Maissikakku Siemenet & Merisuola
Aprikoosikaurapuuro Luomu
Inkiväärishot
Pirkka Parhaat Joulukalkkuna
Kaakaonalle ja Viljarinkula
Savulohirieska
	Näytä lisää tuotteita: Pirkka Aamupalat

Erityyppisiä ruokia luokassa Vaalea Leipä:

Vaalea Leipä (Vähennetyt Kalorit)
Vaalea Leipä
Paahdettu Vaalea Leipä
	Näytä lisää kohteen Vaalea Leipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Voileivät:

Naudanpaahtopaistivoileipä
Kinkku- ja Juustovoileivät
Kanavoileipä Levitteellä
Juustovoileipä
Maapähkinävoi- ja Hyytelövoileipä
Kalkkunavoileipä
	Näytä lisää kohteen Voileivät ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Fazer Voimakaura Kuitujauhe
	Alpro Barista Gluten Free Oat
	Pullapirtti Mustikkakierre
	Putaan Pulla Näppärät Porkkanakaura
	Eesti Pagar Kaura Paahtoleipä
	Elovena Korvapuusti Pehmeä Kaurapatukka

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.