Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Pirkka

Porsaan Ulkofileepihvi Grillimarinoitu

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

561 kJ

134 kcal

Rasvaa

5,60g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,200g

Hiilihydraatit

4,90g

Sokereita

4,20g

Kuitua

0,4g

Proteiinia

16,00g

32%

Suola

1,10g

18%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 05 kesä 23 02.44 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(134 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (14%)

Rasvaa (38%)

Proteiinia (48%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

134

Rasva

5,6g

4,9g

Prot

16g

Kohteessa 100 g on 134 kaloria

Kalorien jakautuminen: 38% rasva, 15% hh, 48% prot.

Luokkaan Pirkka ja Pihvit liittyvät:

Punajuuri-Auringonkukansiemenpihvi
Kikherne-Lehtikaalipihvi
Porkkana-Kvinoapihvi
Herne-Maissi-Porkkana
Broileri-Burgerpihvi
Burgerpihvi
	Näytä lisää tuotteita: Pirkka Pihvit

Lisää Pirkka tuotteita:

Toukkis Jäätelötuutti
Iso Hasselpähkinä-Mantelikrokanttituutti
Luumu
Iso Sitruuna-Lakritsituutti
Sulatejuustopala Viherpippuri
	Näytä kaikki tuotemerkin Pirkka tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Pihvit:

Ohuiksi Viipaloidut Naudan Leikkeleet
Naudanlihapihvi
Naudanlihapihvi (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)
Naudan Ulkofilee (Jätetty 0.3 Rasvaa, Keskilaatu)
Naudan Fileepihvi (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa, Paistettu)
	Näytä lisää kohteen Pihvit ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Kariniemen Oliivi-Pesto Minuuttipihvi
	Tamminen Naudan Picanha
	Korpela Marinoitu Porsaan Ulkofilepihvi
	Kivikylän Gluteeniton Palvarin Jauhelihapihvi
	HK Viljaporsaan Juusto-Jalapenotasku
	Saarioinen Possu-Pekonipihvit ja Juurespannu

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.