Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Pirkka

Savulohipasta

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

753 kJ

180 kcal

Rasvaa

11,00g

16%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

6,300g

32%

Hiilihydraatit

15,00g

Sokereita

1,60g

Kuitua

0,8g

Proteiinia

5,00g

10%

Suola

2,32g

39%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 30 touko 19 04.54 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(180 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (34%)

Rasvaa (55%)

Proteiinia (11%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

180

Rasva

11g

15g

Prot

Kohteessa 100 g on 180 kaloria

Kalorien jakautuminen: 55% rasva, 34% hh, 11% prot.

Luokkaan Pirkka ja Kirjolohi liittyvät:

Suolattu Kirjolohifileepala
Rapeat Kirjolohifileepalat
Kylmäsavustettu Kirjolohifilee

Luokkaan Pirkka ja Laatikkoruoat liittyvät:

Lasagne
Lihakaalilaatikko
Lihaperunasoselaatikko
Moussaka
Maksalaatikko
Parmesan-Broileripasta
	Näytä lisää tuotteita: Pirkka Laatikkoruoat

Luokkaan Pirkka ja Lohi liittyvät:

Lohifileepala
Lohikiusaus
Savulohisalaatti Majoneesikastikkeessa
Savustettu Kirjolohifileepala
Graavikirjolohifilee
Loimulohisalaatti
	Näytä lisää tuotteita: Pirkka Lohi

Luokkaan Pirkka ja Pasta liittyvät:

Cannelonit
Penne Rigate Täysjyväpasta
Fusilli Tricolore
Fusilli Täysjyvä Kuviopasta
Gluteeniton Spagetti
Tortelloni Tomaatti-Mozzarella
	Näytä lisää tuotteita: Pirkka Pasta

Luokkaan Pirkka ja Kala liittyvät:

Islannin Matjessilli
Kalaranskalaiset
Savulohirieska
Savustetut Muikkupalat
Kylmäsavulohi
Janssonfileet
	Näytä lisää tuotteita: Pirkka Kala

Erityyppisiä ruokia luokassa Kirjolohi:

Kirjolohi (Kasvatettu)
Kirjolohi
Uunipaistettu Taimen
	Näytä lisää kohteen Kirjolohi ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Laatikkoruoat:

Kypsennetyt Vihreät Pavut Sienikastikkeella
Munakoiso Juuston ja Tomaattikastikkeen kanssa
Parsakaalivuoka (Parsakaali, Riisi, Juusto, Sienikastike)
Tonnikalalaatikkoa Vihanneksilla ja Sienikeitolla
	Näytä lisää kohteen Laatikkoruoat ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Chef Select Tortellini Prosciutto Crudo
	Barilla Tortiglioni
	Chef Select Tortelloni Spinach & Ricotta
	Kartanon Lasagnette
	Combino Gnocchi
	Combino Fusilli Of Chickpea

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.