Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Pirkka

Savulohirieska

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
983 kJ
12%
235 kcal
Rasvaa
9,10g
13%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,000g
5%
Hiilihydraatit
30,00g
12%
Sokereita
5,40g
6%
Kuitua
1,9g
Proteiinia
7,10g
14%
Suola
1,00g
17%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 05 elo 23 05.01 ap.
12%
GDA:sta*
(235 cal)
12% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (52%)
 
Rasvaa (36%)
 
Proteiinia (12%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
235
Rasva
9,1g
Hh
30g
Prot
7,1g
Kohteessa 100 g on 235 kaloria
Kalorien jakautuminen: 36% rasva, 52% hh, 12% prot.

Luokkaan Pirkka ja Kala liittyvät:

Kalaranskalaiset
Kylmäsavustettu Lohifileepala
Pangasiusfileet
Chilinen Kala Öljyssä
Tilliset Muikkupalat Öljyssä
Tomaattisilli
  Näytä lisää tuotteita: Pirkka Kala

Luokkaan Pirkka ja Aamupalat liittyvät:

Kevyt Sulatejuustoviipaleet 6%
Viipaloitu Siemenleipä
Sinisimpukka
Maissikakku Siemenet & Merisuola
Cookies & Cream Proteiinipatukka
Kuningatarkiisseli
  Näytä lisää tuotteita: Pirkka Aamupalat

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Paistettu Kala
Uunilohi
Tilapia
Grillattu Kala
Kala
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Aamupalat:

Kananmuna- ja Juustovoileivät
Kaurahiutale
Paahtoleipä
  Näytä lisää kohteen Aamupalat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Fazer Alku Täysjyvämuro Kaakaotähdet
Pauluns Granola Naturell
Arla Protein Coffee
Lidl Pikakaurahiutale
Dr. Oetker Smoothie Bowl Mango
Valio Oddlygood Dreamy Pina Colada


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.