Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
150 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1149 kJ
14%
274 kcal
Rasvaa
14,55g
21%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,500g
8%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,850g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
6,750g
Hiilihydraatit
0,00g
0%
Sokereita
0,00g
0%
Kuitua
0,0g
Proteiinia
36,00g
72%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
73mg
Kalium
705mg
35%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 16 huhti 24 09.27 ap.
14%
GDA:sta*
(275 cal)
14% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (48%)
 
Proteiinia (52%)

Kuvat

Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
274
Rasva
14,55g
Hh
0g
Prot
36g
Kohteessa 150 g on 274 kaloria
Kalorien jakautuminen: 48% rasva, 0% hh, 52% prot.

Luokkaan Pirkka ja Kala liittyvät:

Kylmäsavusiikafilee
Suomalainen Savustettu Kirjolohifilee
Kylmäsavustettu Lohifileepala
Savulohirieska
Kylmäsavulohikeitto
Kalaranskalaiset
  Näytä lisää tuotteita: Pirkka Kala

Lisää Pirkka tuotteita:

Iso Hasselpähkinä-Mantelikrokanttituutti
Luumu
Iso Sitruuna-Lakritsituutti
Sulatejuustopala Viherpippuri
Modenan Salaattisekoitus
  Näytä kaikki tuotemerkin Pirkka tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Paistettu Kala
Uunilohi
Tilapia
Kala
Grillattu Kala
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Norron Kalawursti
John West Tuna With an Oven Dried Tomato & Herb Dressing
Coop Kirjolohipihvi
SJO Savukirjolohi Tomaattikastikkeessa
Leroy Kalasydämet
Rainbow Tonnikalaa (Just Open & Eat)


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.