Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Sinuhe

Rouhesämpylä

Ravintosisältö
Annoskoko
1 sämpylä (52,5 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
628 kJ
8%
150 kcal
Rasvaa
1,70g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,400g
2%
Hiilihydraatit
28,00g
11%
Sokereita
0,70g
1%
Kuitua
2,3g
Proteiinia
5,30g
11%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 04 tammi 15 04.44 ap.
8%
GDA:sta*
(150 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (76%)
 
Rasvaa (10%)
 
Proteiinia (14%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
150
Rasva
1,7g
Hh
28g
Prot
5,3g
Kohteessa 1 sämpylä (52,5 g) on 150 kaloria
Kalorien jakautuminen: 10% rasva, 75% hh, 14% prot.

Luokkaan Sinuhe ja Leipä liittyvät:

Kauranen Sekaleipä
Pehmeät Kauraviipaleet
Aito Revitty Ruisleipä
Ruisneppari
Jälkiuuni Kauraneppari
Ihanuus
  Näytä lisää tuotteita: Sinuhe Leipä

Lisää Sinuhe tuotteita:

Tippaleipä
Pullapitko Kermalla ja Mansikkahillolla
Omenawiener
  Näytä kaikki tuotemerkin Sinuhe tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Monijyväleipä
Taikinajuurileipä
Sämpylä
Vaalea Leipä
Ruisleipä
Täysjyvävehnäleipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

LEIPOMO JUURI Jalapenoleipä
Subway Monijyväleipä 15Cm
LEIPOMO JUURI Mammuttileipä
Sarpi Lämpimäisen Neliösämpylä
Eesti Pagar Kaura Paahtoleipä
Pirjon Pakari Pehmeämpi Saaristolaissämpylä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.