Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Vaasan

Juustosämpylä

Ravintosisältö
Annoskoko
1 sämpylä (60 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
695 kJ
8%
166 kcal
Rasvaa
3,10g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,300g
7%
Hiilihydraatit
26,00g
10%
Sokereita
0,20g
0%
Kuitua
2,2g
Proteiinia
7,20g
14%
Suola
1,75g
29%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 18 maalis 14 02.22 ip.
8%
GDA:sta*
(166 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (65%)
 
Rasvaa (17%)
 
Proteiinia (18%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
166
Rasva
3,1g
Hh
26g
Prot
7,2g
Kohteessa 1 sämpylä (60 g) on 166 kaloria
Kalorien jakautuminen: 17% rasva, 65% hh, 18% prot.

Luokkaan Vaasan ja Vehnäleipä liittyvät:

Street Food Soft Bun
Vaalea Lounassämpylä
Aurajuusto-Makuleipä
Täysjyväpaahtoleipä
Iso Vehnäpaahto
Tumman Täysjyvän Taika
  Näytä lisää tuotteita: Vaasan Vehnäleipä

Luokkaan Vaasan ja Leipä liittyvät:

Moilas Free From Tumma Hapan Pala
Street Food Sub Sandwich
Kauratyynyt Sekaleipä
Kirjolohi-Kurkku Ruispala
Chiansiemenleipä
Kaurainen Perunaleipä
  Näytä lisää tuotteita: Vaasan Leipä

Erityyppisiä ruokia luokassa Vehnäleipä:

100% Täysjyvävehnäleipä
Vehnäleipä (Vähennetyt Kalorit)
Täysjyvävehnäleipä
  Näytä lisää kohteen Vehnäleipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Monijyväleipä
Vaalea Leipä
Ruisleipä
Taikinajuurileipä
Sämpylä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Salonen Pehmosämpylä Juusto
Eesti Pagar Kaura Paahtoleipä
Pirjon Pakari Pehmeämpi Saaristolaissämpylä
Myllärin Luomu Hurjan Hiljainen Sämpyläjauho
Coop Ruishapankorppu
Viipurilainen Kotileipomo Ohut Kaura Jäärä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.