| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
580 g
Energiaa
607 kJ
7%
145 kcal
Rasvaa
0,58g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,186g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,081g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,574g
Hiilihydraatit
30,74g
12%
Sokereita
13,92g
15%
Kuitua
14,5g
Proteiinia
11,48g
23%
Suola
0,44g
7%
Kolesterolia
0mg
Kalium
1757mg
88%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (71%)
Rasvaa (3%)
Proteiinia (26%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
145
|
|
Rasva
0,58g
|
|
Hh
30,74g
|
|
Prot
11,48g
|
|
Kohteessa Kukkakaali (580 g) on 145 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 3% rasva, 71% hh, 26% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kukkakaali:
Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
