| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 pieni (4,5 cm - 6 cm halkaisija, raaka)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 pieni (4,5 cm - 6 cm halkaisija, raaka)
Energiaa
366 kJ
4%
88 kcal
Rasvaa
0,12g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,032g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,002g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,052g
Hiilihydraatit
19,64g
8%
Sokereita
1,44g
2%
Kuitua
3g
Proteiinia
2,1g
4%
Suola
0,02g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
509mg
25%
Viimeksi päivitetty: 11 touko 20 10.55 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (89%)
Rasvaa (1%)
Proteiinia (10%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
88
|
|
Rasva
0,12g
|
|
Hh
19,64g
|
|
Prot
2,1g
|
|
Kohteessa Peruna (1 pieni) on 88 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 1% rasva, 89% hh, 10% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat:
Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:
Katso myös:
Etsit hakusanalla Peruna. Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
