Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Salaatti

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
70 kJ
1%
17 kcal
Rasvaa
0,17g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,032g
0%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,027g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,099g
Hiilihydraatit
3,64g
1%
Sokereita
2,24g
2%
Kuitua
1,3g
Proteiinia
0,87g
2%
Suola
0,04g
1%
Kolesterolia
0mg
Kalium
199mg
10%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 11 touko 20 08.14 ip.
1%
GDA:sta*
(17 cal)
1% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (74%)
 
Rasvaa (8%)
 
Proteiinia (18%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
17
Rasva
0,17g
Hh
3,64g
Prot
0,87g
Kohteessa Salaatti (100 g) on 17 kaloria
Kalorien jakautuminen: 8% rasva, 74% hh, 18% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 kuppi 15
1 annos (87 g) 15
100 g 17

Samankaltaiset kohteet luokasta Salaatit:

Kananmunasalaatti
Salaatinlehtiä
Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla
Kreikkalainen Salaatti
Perunasalaatti
  Näytä lisää kohteen Salaatit ravintotietoja

Katso myös:

Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat)
Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus
Fresh Salaatti-Raastemix
Fresh Salaattisekoitus
Lehtisalaatti Kananmunalla, Juustolla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Espresso House Kana-Caesarsalaatti
Pirkka Modenan Salaattisekoitus
Espresso House Korealainen Kanasalaatti
Arki Hetki Chipotle Kanasalaatti
Arki Hetki Kana-Pekoni Caesar
Arki Hetki Herkku Wokmix


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.