Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Tuore Sianlihamakkara

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos, 2 makkaraa
annosta kohti
% RI*
Energiaa
712 kJ
9%
170 kcal
Rasvaa
14,86g
21%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,929g
25%
Transrasvaa
0,118g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
6,661g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,079g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
8,45g
17%
Suola
0,89g
15%
Kolesterolia
40mg
Kalium
139mg
7%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
8%
GDA:sta*
(170 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (80%)
 
Proteiinia (20%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
170
Rasva
14,86g
Hh
0g
Prot
8,45g
Kohteessa Tuore Sianlihamakkara (1 annos, 2 makkaraa) on 170 kaloria
Kalorien jakautuminen: 80% rasva, 0% hh, 20% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 makkara (pituus 2 cm x 10 cm) 85
1 annos, 2 makkaraa 170
100 g 304

Samankaltaiset kohteet luokasta Makkarat:

Broilerimakkara
Naudanlihamakkara
  Näytä lisää kohteen Makkarat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Sianliha:

Sian Filee (Ulkofilee)
Porsaankyljys
Porsaan Paahtokylki
Porsaanpaisti
Sianliha
  Näytä lisää kohteen Sianliha ravintotietoja

Katso myös:

Tuore Kinkku
Tuore Greippimehu
Tuore Appelsiinimehu
Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty)
Tuore Omenamehu
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Tamminen Savusauna Palvilastu
Wursti Rasvaton Palvikinkku
Tamminen Porsaan Uunipaisti
Atria Murea & Nopea Possu Karamelli Pekoni
Chef Wotkin's Pintasavu Kasslerpihvi
Veljekset Mattila Pork Belly Bites & Smashed Potatoes


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.