Valmisteluiden vaatima aika: 15 min
Kypsennysaika: 30 min
Ateriatyyppi:
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Maukkaita ja vähähiilisiä pullia on helppo tehdä.
Ainesosat
Ohjeet
- Vatkaa munat mascarponella hyvin.
- Sekoita kuiva-aineosat.
- Yhdistä munasekoitus ja kuivat ainesosat.
- Anna taikinan levätä 10 minuuttia. Jos taikina jätetään löysäksi, lisää hieman mantelijauhetta.
- Rulla taikina ja tee pullia. Laita ne leivinpaperille. Ripottele siemenillä haluttaessa.
- Paista 175 ° C: ssa 30 minuuttia.
3 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Uusimmat reseptit
|
Yksinkertainen, terveellinen ja helppo tehdä.
|
|
Herkullinen resepti aamiaiseksi tai jokapäiväiseen herkkuun.
|
|
Makea, pehmeä ja täyteläinen maku.
|
|
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
193 kaloria yhdessä VHH Sämpylät annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 84% rasva, 5% hh, 11% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
808 kJ
10%
193 kcal
Rasvaa
18,09g
26%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
9,295g
46%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,479g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,171g
Hiilihydraatit
2,35g
1%
Sokereita
1,6g
2%
Kuitua
0,8g
Proteiinia
5,24g
10%
Suola
0,50g
8%
Kolesterolia
53mg
Kalium
17mg
1%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (5%)
Rasvaa (84%)
Proteiinia (11%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|