Valmisteluiden vaatima aika: 20 min
Kypsennysaika: 30 min
Ateriatyyppi:
Keitot
Pääruoat
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Ravitseva, kasvissyöjäkeitto.
Ainesosat
Ohjeet
- Skala och skär lök och rödbeta i bitar. Fräs löken i lite olja och lägg i rödbetan och fräs en stund till och krydda enligt smak. Lägg i vatten och buljongtärning/fondtärning.
- Låt koka tills rödbetan är mjuk. Mixa och tillsätt grädde.
- Servera med hackade saltnötter.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Keitot
Pääruoat
Lounas
Uusimmat reseptit
|
Helppo ja nopea, vähäkalorinen resepti aamiaiseksi.
|
|
Maailman helpoin ja maistuvin pastapelti.
|
|
Pehmeä, herkullinen ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Herkullinen ja pehmeä, täydellinen matkamuistojuhliin.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
317 kaloria yhdessä Rödbetssoppa annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 48% rasva, 40% hh, 12% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
1325 kJ
16%
317 kcal
Rasvaa
17,2g
25%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,434g
12%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,138g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,218g
Hiilihydraatit
32,37g
12%
Sokereita
20,48g
23%
Kuitua
8,2g
Proteiinia
9,27g
19%
Suola
2,11g
35%
Kolesterolia
0mg
Kalium
900mg
45%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (40%)
Rasvaa (48%)
Proteiinia (12%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|