Valmisteluiden vaatima aika: 30 min
Kypsennysaika: 10 min
Ateriatyyppi:
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Aamiainen
Välipalat
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Vähäkalorinen, kolesteroliton leipä.
Ainesosat
Ohjeet
- Heat the milk to lukewarm temperature then dissolve yeast, honey, salt, and rapeseed oil.
- Raasta porkkanat hienoksi ja lisää seokseen.
- Lisää hitaasti kuivat aineet ja sekoita.
- Muotoile palloja ja laita ne uunipellille. Tasoita niitä hieman.
- Paista esilämmitetyssä uunissa 225°C asteessa 10 minuuttia.
1 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Aamiainen
Välipalat
Uusimmat reseptit
|
Niin herkullinen ja syytön jälkiruoka tai välipalaksi.
|
|
Yksinkertainen, terveellinen ja helppo tehdä.
|
|
Herkullinen resepti aamiaiseksi tai jokapäiväiseen herkkuun.
|
|
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
215 kaloria yhdessä Porkkanasämpylät annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 28% rasva, 59% hh, 13% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
900 kJ
11%
215 kcal
Rasvaa
6,53g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,657g
3%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,524g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,271g
Hiilihydraatit
31,08g
12%
Sokereita
4,65g
5%
Kuitua
4,4g
Proteiinia
6,59g
13%
Suola
0,24g
4%
Kolesterolia
0mg
Kalium
490mg
25%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (59%)
Rasvaa (28%)
Proteiinia (13%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|