21 - 40 (49)
|
Chia-puuroa
Lämmin ja terveellinen ateria päivän aloittamiseksi.
annosta kohti - Kaloria: 441kcal | Rasva: 40,97g | Hh: 4,51g | Prot: 9,54g
|
|
Gluteenittomat Muffinssit
Välipala, joka on erittäin helppo ja nopea valmistaa.
annosta kohti - Kaloria: 108kcal | Rasva: 5,01g | Hh: 13,91g | Prot: 3,78g
|
|
Juustoleipäset
Leivän korvike.
annosta kohti - Kaloria: 173kcal | Rasva: 15,91g | Hh: 1,80g | Prot: 11,36g
|
|
Kalkkunavoileipä
Helppo ja nopea voileipä.
annosta kohti - Kaloria: 131kcal | Rasva: 7,10g | Hh: 10,96g | Prot: 5,91g
|
|
Keto-leipä
Erittäin helppo keto-leipä vain 2 minuutissa.
annosta kohti - Kaloria: 254kcal | Rasva: 23,55g | Hh: 1,82g | Prot: 6,68g
|
|
Mango-Banaani Rahkajuoma
Rasvatonta mango-banaani rahkajuomaa.
annosta kohti - Kaloria: 55kcal | Rasva: 0,42g | Hh: 7,92g | Prot: 4,99g
|
|
Mansikka Banaani Rahka Smoothie
Nauti upeasta ja ravitsevasta smoothiesta.
annosta kohti - Kaloria: 307kcal | Rasva: 1,14g | Hh: 44,60g | Prot: 31,81g
|
|
Manteli Sämpylä
Maukas leipärulla.
annosta kohti - Kaloria: 360kcal | Rasva: 27,52g | Hh: 6,28g | Prot: 21,00g
|
|
Minuutin Mikrosämpylä
Super helppo tehdä leipä resepti.
annosta kohti - Kaloria: 286kcal | Rasva: 26,49g | Hh: 2,43g | Prot: 9,86g
|
|
Naanleipä
Helppo resepti herkullinen naanleipä.
annosta kohti - Kaloria: 246kcal | Rasva: 5,76g | Hh: 41,32g | Prot: 6,28g
|
|
Omenakaurapaistos
Herkullinen omenakaurapaistos, joka sopii erinomaisesti aamiaiseksi tai jälkiruoaksi.
annosta kohti - Kaloria: 458kcal | Rasva: 16,18g | Hh: 73,27g | Prot: 6,35g
|
|
Omena-Marja Hyvä
Gluteeniton. Ohje sisältää 100% puhdasta kauraa.
annosta kohti - Kaloria: 340kcal | Rasva: 17,36g | Hh: 81,71g | Prot: 144,55g
|
|
Pannukakku
Pakollinen-kokeiltava resepti, tunnetaan myös nimellä kropsu.
annosta kohti - Kaloria: 109kcal | Rasva: 2,62g | Hh: 15,55g | Prot: 5,29g
|
|
Pannukakut Pekonilla
Classic amerikkalaistyylinen aamiainen.
annosta kohti - Kaloria: 185kcal | Rasva: 9,48g | Hh: 18,60g | Prot: 6,39g
|
|
Porkkanasämpylät
Vähäkalorinen, kolesteroliton leipä.
annosta kohti - Kaloria: 215kcal | Rasva: 6,53g | Hh: 31,08g | Prot: 6,59g
|
|
Sämpylät
Perus sämpylätaikina johon lisätty basilikaa. Valmistettu maitoon.
annosta kohti - Kaloria: 156kcal | Rasva: 3,11g | Hh: 28,14g | Prot: 6,03g
|
|
Sieni/tomaattimunakas
Vähäkalorinen aamiainen.
annosta kohti - Kaloria: 161kcal | Rasva: 9,37g | Hh: 3,89g | Prot: 13,01g
|
|
Smoothie
Todella ravitseva ja täyttävä aamiainen sekä välipala.
annosta kohti - Kaloria: 219kcal | Rasva: 9,70g | Hh: 21,72g | Prot: 13,01g
|
|
Suklaatuorepuuro
Herkullinen suklaatuorepuuro, joka pitää sinut kylläisenä koko aamun.
annosta kohti - Kaloria: 358kcal | Rasva: 7,68g | Hh: 60,92g | Prot: 10,79g
|
|
Terveellinen Mustikka Piirakka
Terve mutta silti vastustamaton mustikkapiirakka.
annosta kohti - Kaloria: 210kcal | Rasva: 9,38g | Hh: 26,86g | Prot: 6,13g
|
|
|