|
Mökkireissu päättyi tänään ja lounas nautittiin kahvilassa. Ajattelin ottaa harmittomasti kevyen salaatin mutta en osannut ihan tuota näkyä odottaa. Aivan järkyttävä kasa tavaraa etten todellakaan jaksanut kaikkea syödä. Tänään ei taida nälkä enää vaivata.
|
1402 kcal
|
Rasva: 52,64g | Prot: 85,25g | Hh: 143,79g.
Aamiainen: Milbona Kreikkalainen Jogurtti Vadelma. Päivällinen: Milbona Quark & Yogurt Blend, Banaanit. Välipalat/Muut: Skyr Vanilja, Flora Kulta, Keitetty Kananmuna, Dulano Kalkkunanfileeleike, Lidl Kaurasydän. lisää...
|
|
1837 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lihaskunto - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Salaatti oli siis automaattisesti neljällä lisukkeella + päälle joko krutonkeja tai siemeniä. Itselläni siis lohi, feta, meloni ja koska en neljättä millään keksinyt niin hätäpäissäni heitin vuohenjuuston kun pitkä jono takanani alkoi liikehtiä kärsimättömänä päättämättömyyteni takia. 🙈🙈 lisäksi kurpitsansiemeniä ja valkosipulikastike sekä hieman täysjyväpatonkia. Täytyy sanoa etten ihan noin paljon kastikettakaan odottanut. 😂
Kyllä huomaa ettei ole tullut ulkona syötyä projektin aloittamisen jälkeen kun odotukset ruoan suhteen on matalat 😂
Nyt palataan takaisin normaalin ruokavalioon ja ateriarytmiin.
20 heinä 18 jäseneltä: mademoiselle.noir
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mademoiselle.noir
|