Reseptit

Löydä hyviä reseptejä kaikille aterioille, ruoille tai ruokavalioille. Tarkistettu ja arvosteltu sinua varten.

Tonnikalasalaatti

Raikas tonnikalasalaatti vaikka lounaaksi. Vaihtelua saa helposti muuntelemalla kasviksia ja siemensekoituksia.

Mansikka Banaani Rahka Smoothie

Nauti upeasta ja ravitsevasta smoothiesta.

Maapähkinävoi Fudge

Vegaaninen fudge.

Smoothie

Todella ravitseva ja täyttävä aamiainen sekä välipala.

Pinaattinen Kanapasta
jäseneltä: Foxensio
Vähän erilainen pastaresepti, joka on kuitenkin erittäin hyvä ja täyttävä.
annosta kohti - Kaloria: 681kcal | Rasva: 26,33g | Hh: 69,86g | Prot: 40,40g
Average FatSecret member ranking   
Uunimunakas
jäseneltä: Lastunaama
Uunimunakas, jossa on käytetty enemmän valkuaista. Sisältää maitoa, juustoa, kirsikkatomaattia, paprikaa, sipulia sekä valkosipulia.
annosta kohti - Kaloria: 105kcal | Rasva: 3,85g | Hh: 5,54g | Prot: 11,52g
Average FatSecret member ranking   
Juustoleipäset
jäseneltä: albert1988
Leivän korvike.
annosta kohti - Kaloria: 173kcal | Rasva: 15,91g | Hh: 1,80g | Prot: 11,36g
Average FatSecret member ranking   
Kauralastut
jäseneltä: antraes
Herkulliset kauralastut.
annosta kohti - Kaloria: 42kcal | Rasva: 1,34g | Hh: 6,75g | Prot: 3,38g
Average FatSecret member ranking   
Vihersmoothie
jäseneltä: Hotbeibe
Terveellinen vitamiinipommi.
annosta kohti - Kaloria: 234kcal | Rasva: 1,46g | Hh: 56,27g | Prot: 7,41g
Average FatSecret member ranking   
Rahkaletut
jäseneltä: EvaHele
Gluteeniton. Runsaasti proteiinia.
annosta kohti - Kaloria: 155kcal | Rasva: 11,07g | Hh: 5,10g | Prot: 8,68g
Average FatSecret member ranking   
Tonnikalavihanneslaatikko
jäseneltä: Muihu
Kevyt laatikko.
annosta kohti - Kaloria: 228kcal | Rasva: 7,56g | Hh: 11,67g | Prot: 25,64g
Average FatSecret member ranking   
Banaani-Kaurahiutale Keksit
jäseneltä: kurviska
Makeita välipalakeksejä ilman sokeria.
annosta kohti - Kaloria: 101kcal | Rasva: 2,20g | Hh: 18,17g | Prot: 2,42g
Average FatSecret member ranking   
Jauhelihakeitto
jäseneltä: Christabel-
Hyvä täyttävä keitto kylmien päivien päätteeksi.
annosta kohti - Kaloria: 431kcal | Rasva: 19,97g | Hh: 41,30g | Prot: 20,12g
Average FatSecret member ranking   
Mango-Banaani Rahkajuoma
jäseneltä: Puskis
Rasvatonta mango-banaani rahkajuomaa.
annosta kohti - Kaloria: 55kcal | Rasva: 0,42g | Hh: 7,92g | Prot: 4,99g
Average FatSecret member ranking   
Porkkana-Pellavasämpylät
jäseneltä: Mrsferm
Nämä sämpylät ovat täydellistä syksyisille keitoille.
annosta kohti - Kaloria: 169kcal | Rasva: 2,74g | Hh: 30,24g | Prot: 4,87g
Average FatSecret member ranking   
Gluteeniton Näkkäri
jäseneltä: sanna71s
Ihanan luonnollinen ja herkkä.
annosta kohti - Kaloria: 130kcal | Rasva: 10,44g | Hh: 6,25g | Prot: 3,54g
Average FatSecret member ranking   
Omenapiirakka Tattarijauhoista
jäseneltä: Matilvi
Niin hyvää.
annosta kohti - Kaloria: 146kcal | Rasva: 2,83g | Hh: 22,76g | Prot: 5,64g
Average FatSecret member ranking   
Tomaattikeitto
jäseneltä: aseppa
Helppo tomaattikeitto.
annosta kohti - Kaloria: 145kcal | Rasva: 0,52g | Hh: 33,23g | Prot: 4,57g
Average FatSecret member ranking   
Raparperikiisseli
jäseneltä: KuiCui
Hyvää vaikka pelkäksi juomaksi.
annosta kohti - Kaloria: 99kcal | Rasva: 0,24g | Hh: 24,30g | Prot: 0,98g
Average FatSecret member ranking   
Omena-Marja Hyvä
jäseneltä: KuiCui
Gluteeniton. Ohje sisältää 100% puhdasta kauraa.
annosta kohti - Kaloria: 340kcal | Rasva: 17,36g | Hh: 81,71g | Prot: 144,55g
Average FatSecret member ranking   

Ruoan haku
Reseptit
Ruoka

Lähetä resepti