Päiväkirja - tia_hki, 12 tammi 19

Eiliset syömiset. Eilen oli 10 pvä vegenä. Kuvan ruokien lisäksi 3x kuiva omena 0.33 ja vähän linssisipsejä ja pirkan tummaa minttusuklaata sekä itsetehtyä pikajälkkäriä: maapähkinävoi, kookoshiutaleet ja vegenutellaa :)

Näytä dieettikalenteri, 12 tammikuuta 2019:
431 kcal Rasva: 17,57g | Prot: 18,74g | Hh: 48,83g.   Aamiainen: Pirkka Esipaistettu Kiviuuni-Siemensämpylä, Porlammin Vege, Alpro Natural Manteleilla. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - tia_hki


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.