|
tomaattipastaa päivälliseksi. Siivotessa alkoi tehdä pizzaa mieli,mutta tein pastasoosin tomaattimurskasta,valkosipulista ja yrteistä. tumma pasta ja juustoa päällä.
|
1552 kcal
|
Rasva: 53,97g | Prot: 42,34g | Hh: 220,37g.
Aamiainen: Saskia Heleä Seljankukka & Aloe Vera, Tuorepuuro. Lounas: Rainbow Lohkoperunat, Salaatti, Rainbow Hampurilaiskastike, Felix Tomaattiketchup, Pirkka Iso Hampurilaissämpylä, Kasvispihvit. Päivällinen: Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Saskia Heleä Seljankukka & Aloe Vera, Spagetti Tomaattikastikkeella (ei Lihaa). Välipalat/Muut: Oivariini Vähärasvaisempi, Myllykivi Ruis Näkkäri, Tee (Haudutettu), Hunaja, Pirkka Suomalainen Omena, Mandariini. lisää...
|
|
2019 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, kävely - 1 tunti ja 15 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anne.vepsalainen
|