|
Broileri-juustosalaatti pitkän perjantain ruokana. Kivaa pääsiäistä kaikille tasapuolisesti,nauttikaa ulkona ja syökää hyvin
|
1422 kcal
|
Rasva: 74,24g | Prot: 87,87g | Hh: 101,11g.
Aamiainen: Rainbow Cheddar, Järvikylä Jääsalaatti, Lidl Juustosämpylä, Kuohukerma, Rainbow Energy Mix, Rainbow Maustamaton Rasvaton Jogurtti, Viinirypäleet, Tuorekurkku (Kuorittu). Lounas: Karl Fazer Maitosuklaa. Päivällinen: Oliiviöljy, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Riitan Herkku Mozzarella, Tomaatit, Kurkku, Salaatti. lisää...
|
|
2161 kcal
|
Harjoitus:
treeniä tokokentällä - 15 minuuttia, kävely - 1 tunti ja 8 minuuttia, kävelu - 38 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anne.vepsalainen
|