|
Jauhelihapasta tomaatilla ja raejuustolla höystetty
|
1708 kcal
|
Rasva: 77,62g | Prot: 77,95g | Hh: 172,46g.
Aamiainen: Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Margariini, Kurkku, Fazer Puikula Täysjyväruis. Lounas: Valio Maustamaton Raejuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Fazer Amica Kasvislasagne. Päivällinen: HK Jauhelihapasta, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Tomaatit (Punaiset). Välipalat/Muut: Ketsuppi, Saarioinen Graham-Lihapiirakka. lisää...
|
|
2206 kcal
|
Harjoitus:
vaeltaminen - 53 minuuttia, kävely - 29 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 38 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anne.vepsalainen
|