|
onko kokemuksia? Mä kookos fani ja tää iltapala,kun myöhäinen lounas
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2019:
|
1571 kcal
|
Rasva: 64,05g | Prot: 76,34g | Hh: 166,66g.
Aamiainen: Kuuma Maitokaakao, HK Saunapalvikinkku, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Oululainen Reissumies. Lounas: Ketsuppi, Lihamakaronilaatikko. Välipalat/Muut: Estrella Linssisipsi Ranch, Planti Creamy Cooking Kaura Original , Arla Proteiinirahka Paahdettu Kookos. lisää...
|
|
2158 kcal
|
Harjoitus:
treeniä tokokentällä - 40 minuuttia, kävely - 1 tunti, kävelu - 31 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 49 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anne.vepsalainen
|