|
broilerimakaroonilaatikko(tumma makarooni,maustettu broilerinjauhis pasta maku,sipuli,muna-maito).
|
1360 kcal
|
Rasva: 68,68g | Prot: 58,56g | Hh: 128,92g.
Aamiainen: Olvi Kevyt Olo Koivun Mahla + Minttu, Mansikat, Rainbow AB Jogurtti Maustamaton. Lounas: Vaalea Leipä, Oivariini Oivariini, Fazer Amica Naudanliha-Borssikeitto, Valio Smetana. Päivällinen: Ketsuppi, Kokkikartano Broilerpasta. lisää...
|
|
2750 kcal
|
Harjoitus:
kävely - 41 minuuttia, treeniä tokokentällä - 30 minuuttia, vesijuoksu - 1 tunti, vaeltaminen - 45 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 29 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anne.vepsalainen
|