|
Take away lounas Tammisaari Villa Smakhus. Broileri ja riisi&aioli,salaatti,sämpylä
|
1865 kcal
|
Rasva: 85,00g | Prot: 73,68g | Hh: 201,77g.
Aamiainen: Bonne Mustikkamehu, Fazer Patonki, Valio Mansikkakeitto Vähäkalorinen, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Oivariini Oivariini, HK Kalkkunaleike, Kurkku, Tee (Haudutettu), Hunaja, Gouda- tai Edam-juusto. Lounas: Oivariini Oivariini, Vaalea Leipä, Kiinalainen Friteerattu Kana, Rainbow Pitkäjyväinen Riisi, Lehtisalaatti Kananmunalla, Juustolla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla. lisää...
|
|
2120 kcal
|
Harjoitus:
bjurs lenkki n.6km - 2 tuntia ja 40 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anne.vepsalainen
|