Päiväkirja - misudi, 08 loka 21

Mulla on syömismoodi päällä..🙈 Just sain välipalan upotettua suuhuni kun sain päivän ekan lämpimän ruoan tehtyä..nyt tämän kimppuun 😂. Tein kanavartaat ja uunissa haudutettua paprikaa ja sipulia. Kanaa on 150g ja siinä on 106kcal/100g.

Näytä dieettikalenteri, 08 lokakuuta 2021:
906 kcal Rasva: 21,11g | Prot: 60,94g | Hh: 117,92g.   Aamiainen: Arla Kepeä Kadett 5%, Lätta Lätta Mini, Porokylän Pikkueväs. Lounas: Rainbow Kukkakaali, Blå Band Lämmin Kuppi Kana-Tandoori. Päivällinen: Porokylän Ruiseväs, Atria Ohut Fileeleike Yrtti-Pippuri, Sipulit, Sipulit, Kukkakaali, Paprika (Punainen), Omenat. Välipalat/Muut: Pizza Lihatäytteellä (Ohut Pohja). lisää...

24 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Voi mahoton et nää sun ruuat näyttää niiiiiin hyviltä aina. onneks söin just😂 
08 loka 21 jäseneltä: Projekti2021
Kiitti molemmille 😊 
09 loka 21 jäseneltä: misudi
.. No toiv löytyy. Mä käytän, jottei joka kerta tartte punnita kun tiedän mihin kohtaan täytän, että paljonko painaa 😊.. Noi tais olla metro tukusta.  
09 loka 21 jäseneltä: misudi
Joo, ne on käteviä.. Miten mä saisin sulle noita.. Täst tulee mulle missio 😂 
09 loka 21 jäseneltä: misudi

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - misudi


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.