|
151kcal
|
786 kcal
|
Rasva: 32,05g | Prot: 41,99g | Hh: 83,64g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna, Santa Maria Original Soft Tortilla, Myllyn Paras Kaurahiutale, Lätta Mini 28%. Lounas: Alpro Soya Natural Unsweetened, Valio Emmental Juustoraaste, Miyata Shirataki Spaghetti Style, Pirkka Tomaatti, Sipulit. Päivällinen: Kirsikkatomaatit, Kukkakaali, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. Välipalat/Muut: Fazer Pätkis, Myllyn Paras Kaurahiutale, Lätta Mini 28%, Pirkka Veriappelsiini. lisää...
|
|
 Kommentit
Mitä tässä on? Näyttää hyvälle 🙃👍!
22 tammi 22 jäseneltä: TuuliaH
|
Shiratakia, 5%kepeä kadett juustoraastetta, 4% kermaa, purjoa,sipulia,tomaattia, vähän parmesaania..valkosipulia ja hiukan muita mausteita.
22 tammi 22 jäseneltä: misudi
|
Kiitos opin shiratakin käytön täältä! 😁 Toimii erittäin hyvin ja maistuu hyvälle. Esim tänään olin koko päivä ulkona maastossa, ja eväistä huolimatta kotiintullessa oli jäätävä nälkä ja halu syödä mount everestillinen ruokaa. Shiratakin ansioista vuoren kokoisen annoksen syöminen oli mahdolllista ilman että kaloreita tuli kuitenkaan hirmuista määrää. Huippu lisä ainakin minun ruokavalioon joka tykkää syödä paljon😄
22 tammi 22 jäseneltä: Aallokkomaisteri
|
@sporttivegaani.. mä etsin aikanaan jotain millä voisin korvata pastan, koska tykkään tehdä erilaisia pastakastikkeita..ärsytti lautasella aina sellainen minikasa spaghettia kaloreiden rajallisuuden takia 😂..tämän löytäminen pelasti! Tykkään syödä ja edelleen miniannokset ärsyttää mua, niin tämä on loistavaa , saa kunnon kasan melkein olemattomilla kaloreilla..joten ymmärrän hyvin 😁😁
22 tammi 22 jäseneltä: misudi
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|