Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2022
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
503 kcal
|
Rasva: 18,82g | Prot: 19,84g | Hh: 58,28g.
Aamiainen: Elovena Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Kirsikkatomaatit, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Foodin Chia-Siemen, Lidl Avokado Kuorittu Kivetön, Fazer Kauravarras. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|