Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2022
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
825 kcal
|
Rasva: 28,23g | Prot: 35,19g | Hh: 107,88g.
Aamiainen: Pohjolan Meijeri Maustamaton AB-Jogurtti, Pirkka Avokado, Vaasan Ruispalat, Pirkka Porkkana, Luumut. Lounas: Lidl Caribbean Style Sauce Jerk Bbq, Inkivääri, Sitruuna, Lidl Kaktusviikuna, Kukkakaali, Kypsennetty Lohi, Freshona Coctailkurkku Chili, Peruna. Välipalat/Muut: Alesto Walnuts, Luumut, Granaattiomena, Mandariini. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kevyempi minä
|