Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2023
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
806 kcal
|
Rasva: 17,61g | Prot: 62,69g | Hh: 95,87g.
Lounas: Atria Kanan Paistileike, Uncle Ben's Täysjyväriisi (Keitetty). Päivällinen: Uncle Ben's Täysjyväriisi (Keitetty), Mandariini, Atria Kanan Paistileike. Välipalat/Muut: Elovena Kaurahiutaleet, Chiquita Banaani, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kevyempi minä
|