Päiväkirja - AinaKui, 17 elo 23

Vegelasagne. Tässä edellispäivän itsetehdyt proteiinipihvit (kikherne, soija, punainen linssi - basilika, kananmakuinen mauste, punainen curry), lasagnelevyt, Frankful chili ch**se dip, valkosipulitomaattimurska.

Näytä dieettikalenteri, 17 elokuuta 2023:
1947 kcal Rasva: 80,22g | Prot: 79,34g | Hh: 216,21g.   Aamiainen: K-Menu Hasselpähkinälevite, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Kahvi, Elovena Kaurahiutale, Foodin Ashwagandha, Alpro Barista Almond, Vaasan Iso Paahto Kaura, Kotimaista Kauralese, Foodin Kaakaojauhe, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Foodin Collagen Creamer. Lounas: Omenat, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Saarioinen Kasvislasagne. Päivällinen: Kariniemen Kananpojan Poppis, Oreo Strawberry Cheesecake, Pirkka Pieni Suklaaleivos, X-Tra Ranskalaiset, Pirkka Salami Kiviuunipizza, Atria Perhetilan Broilerin Ohut Fileeleike Hunajamarinoitu, Viennetta Vanilja . lisää...
2697 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

17 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - AinaKui


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.