Päiväkirja - AinaKui, 13 joulu 23

Arkisyömisissä mielikuvitus huipussaan 😄 = Paahtoleipää. Eilen frankful vuustodippi + soijarouhe valkosipulitomaattimurskassa, tänään vuusto + fetakasvispaistos.

Näytä dieettikalenteri, 13 joulukuuta 2023:
2211 kcal Rasva: 96,80g | Prot: 86,78g | Hh: 243,41g.   Aamiainen: Kahvi, X-Tra Margariini 60, Rajamäen Omenaviinietikka, Foodin Viherjauhe Luomu, Vaasan Iso Paahto Kaura, Foodin Maca-Jauhe Esipilkottu, Luomu, Foodin Kaakaojauhe, Rainbow Kermajuusto, Foodin Collagen Creamer. Lounas: Puls Nutrition Sweet Vanilla Candy Crunch, Frankful Vegan Cheese Dip, Vaasan Iso Paahto Kaura, Arla Apetina Original White Cheese, Perunalastut, X-Tra Tomaattimurska, X-Tra Broccoli Mix. Päivällinen: Rainbow Oliiviöljy, Snellman Kunnon Kuoreton Broilerinakki, Meira Ketsuppi, Knorr Fond Du Chef Vegetable, Sinappi, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin), Uncle Ben's Jasmin Riisi Keitetty, Omenat, Glögi, Annas Pipari. Välipalat/Muut: Fast Sports Nutrition Strawboffee, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana. lisää...
2394 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

9 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Näyttää hyvältä!  
14 joulu 23 jäseneltä: Dietcoke6
Omasta mielestä ulkonäkö ei oo parhain, mutta maku onneksi on 😄 
14 joulu 23 jäseneltä: AinaKui

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - AinaKui


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.