Päiväkirja - AinaKui, 30 tammi 24

Iltapalaa.

Näytä dieettikalenteri, 30 tammikuuta 2024:
2044 kcal Rasva: 84,60g | Prot: 94,15g | Hh: 217,37g.   Aamiainen: Pullapitko, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kahvi, Kaakaocreamer, SportLife Nutrition Creatine Pyruvate, Vaasan Iso Paahto Kaura, Foodin Viherjauhe Luomu, Rajamäen Omenaviinietikka, Amona Peanut Butter American Style. Lounas: Omenat, Jouluaitta Joululimppu, Rainbow Kermajuusto, X-Tra Margariini 60. Päivällinen: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Coop Mozzarella Juustoraaste, Keitetty Kananmuna, Kotimaista Kirsikkatomaatti, Proteiinigranola, Rainbow Soijajuoma. Välipalat/Muut: Paprika (Punainen), K-Menu Chilipähkinät, Valio Viilis Vadelma-Mansikka, Rainbow Oliiviöljy, Sitruuna, Sipulit, Pirkka Suomalainen Salaattisekoitus. lisää...
2489 kcal Harjoitus: Garmin - 24 tuntia. lisää...

13 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - AinaKui


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.