|
Jee 😊
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
501 kcal
|
Rasva: 12,10g | Prot: 39,07g | Hh: 54,20g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna. Lounas: Myllykivi Täysjyvä Ruisnäkkileipä, Blå Band Lämmin Kuppi Kana-Tandoori. Päivällinen: Champ Suomalainen Herkkusieni, Saarioinen Lihakeitto. Välipalat/Muut: Jalopeno, Myllykivi Täysjyvä Ruisnäkkileipä, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|