|
|
1468 kcal
|
Rasva: 76,92g | Prot: 65,04g | Hh: 120,99g.
Aamiainen: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Elovena Puuro, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma. Lounas: Pirkka Tomaattimurska Chili, Knorr Lihaliemikuutio, Rainbow Nuudelit Täysjyvä, Apetit Kotimainen Wok Lehtikaali-Kasvis, Valio Ruokakerma 15%, HK Naudan Jauheliha 10%. Päivällinen: Valio Kermaviili Dippi Ranch, Kotimaista Kevyt Kermaviili 6%, Kurkku. Välipalat/Muut: Oululainen Hapankorppu, Oivariini Vähärasvaisempi, Valio Arki Juusto, Karl Fazer Maitosuklaa, Karl Fazer Maitosuklaa. lisää...
|
|
2069 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 14 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Naudan jauhelihaa, lehtikaaliwok ja täysjyvänuudelia- maustettu chilitomaattisoseella, lihaliemikuutiolla ja ruokakermalla :) n360kcal/annos
20 huhti 24 jäseneltä: Millikoo
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|