|
Pitkään oli taas kipuja ja niiden aikana aina paino junnaa; kivut johtuu hormoneista ja hormonit aiheuttaa sitten nestekierron häiriötä.
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 90,33g | Prot: 72,93g | Hh: 125,76g.
Aamiainen: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Elovena Puuro, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma. Lounas: Rainbow Nuudelit Täysjyvä, Apetit Kotimainen Wok Lehtikaali-Kasvis, Knorr Lihaliemikuutio, Kotimaista Ruokakerma 15%, Kivikylän Kotipalvaamo Nyhtöpossua Pulled Pork. Päivällinen: Hesburger Kerroshampurilainen. Välipalat/Muut: Oululainen Hapankorppu, Valio Arki Juusto, Oivariini Vähärasvaisempi, Kingis Salmiakki. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|