|
|
1059 kcal
|
Rasva: 25,46g | Prot: 120,28g | Hh: 76,69g.
Aamiainen: Hanavesi, Pakkasmarja Puolukka, Milbona Rahka. Päivällinen: Hanavesi, Rainbow Kikherneet Luomu, Kotimaista Broilerin Jauheliha, Pohjolan Meijeri Kevyt & Paksu Ruoka 4%, Jäävuorisalaatti, Tuorekurkku (Kuorittu), Keitetty Kananmuna. Välipalat/Muut: Hanavesi, Skyr Vanilja, Leipäaitta Ruispalat, Punainen Paprika (Tuore), Dulano Kalkkunanfileeleike . lisää...
|
|
2787 kcal
|
Harjoitus:
Kävely - 2 tuntia, Kahvakuula - 45 minuuttia, Kuntopyörä - 15 minuuttia, Juoksumatto - 30 minuuttia, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 4 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mademoiselle.noir
|