Päiväkirja - mademoiselle.noir, 22 huhti 18

El namissa tänään miehen kanssa. Järkeviä valintoja koitin tehdä eli ateriana se tavanomainen suosikki kanaburrito, salaatti ja cola zero. Jännää että burritossa guacamolea vaikken avokadosta muuten pidä. 😂

Näytä dieettikalenteri, 22 huhtikuuta 2018:
1505 kcal Rasva: 49,24g | Prot: 90,52g | Hh: 169,58g.   Aamiainen: Vadelmat, Valio Oltermanni 17%, Tuorekurkku (Kuorittu), Dulano Kalkkunanfileeleike, Leipäaitta Ruispalat, Myllykivi Pikakaurahiutale, Alesto Mixed Nuts, Flora Kulta. Lounas: Hunajamelonit, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Burrito Kanalla, Felix Valkosipuli Salaattikastike. Päivällinen: Banaanit. Välipalat/Muut: Lidl Kaurasydän, Tuorekurkku (Kuorittu), Skyr Vanilja, Dulano Kalkkunanfileeleike, Flora Kulta. lisää...
1812 kcal Harjoitus: Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...

15 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - mademoiselle.noir


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.