jallu73 - Jäsen

jallu73

Liittynyt: marraskuu 2016

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

80,7 kg

Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg

Tämänhetkinen paino

78,3 kg
Edistys: Painonpudotus 0,4 kg viikossa

Tavoitepaino

68 kg

Vielä jäljellä: 10,3 kg

Seuraa

Paino on päässyt nousemaan parin viime vuoden aikana, joten pitää alkaa taas seuraamaan mitä tulee syötyä.

Tavoite olisi pudottaa painoa noin 10 kg ja maltillisesti otan sen.

Painohistoria - jallu73

Näytä täydellinen historia

Jäsenen jallu73 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset

	Skyr
	Appelsiinit
	Kirjolohikeitto
	Juoksu - 10 km/h
	Pyöräily (hidas) - 18 km/h
	Kuntoilulaite (kevyt)

Näytä dieettikalenteri