Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
misudi
Päiväkirja
Päiväkirja - misudi
Profiili - misudi
|
Painohistoria
21 - 25 (938)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Seuraava
12 marraskuuta 2023
Käytin kevyt tuorejuustoa, mikään muu tossa sitten ei olekkaan kevyttä..huoh.. Välttelen edelleen kakkujen tekoa, koska mun heikkous on juustokakut..pitäis varmaan tehdä "paha kakku" , niin ei tulis syötyä ja päivän kalorit pysyis kohtuudessa..
(7 kommenttia)
07 marraskuuta 2023
..mun usein tekemä pikaruoka..tässä 222kcal . Shiratakia, herkkusieniä, sipulia ultra kevyt metwurstia ja ohuen ohutta ylikypsää kinkkua, sekä 50g 4% kermaa.
Vatsa siis täyteen pienillä kaloreilla ..ja yksi murskattu fetakuutio ;)
Lisää kommentti
16 lokakuuta 2023
kalkkunanakki salaatti...
Lisää kommentti
08 lokakuuta 2023
..kun on kiire niin shirataki pelastaa..150g kanan fileesuikaleita, purkista herkkusienet..sipulia, 4% kermaa, mausteet..
Lisää kommentti
05 lokakuuta 2023
Välissä pari pihviä joihin käytin 4% kananjauhelihaa. Leipä on 100% kauraleipä..suolakurkkua, ranch dippiä..saalaattia, suolakurkkua, sipulia ja kepeä kadett juustoa ..ja hiukan juustodippiä.
(1 kommentti)
Painohistoria - misudi
Näytä täydellinen historia