Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
I L E
Päiväkirja
Päiväkirja - I L E
Profiili - I L E
|
Painohistoria
1 - 5 (12)
Sivu:
1
2
3
Seuraava
18 kesäkuuta 2016
Saksassa töissä 3 kuukautta.. Pitkä salitauko ennen lähtöä, mutta täällä päässyt hyvin treenirytmiin takaisin mukaan. Muutama sana Saksan treenikulttuurista: sitä ei juurikaan ole. Niin naiset kuin miehetkin ovat kyllä nomrmaalipainoisia, mutta fitneksellä ei näytä ainakaan ihmisten ulkomuotojen perusteella olla samanlaista sijaa kuin Suomessa .Saleille kohtuullisen tyhjää ja naiset eivät ole vielä löytäneet kyykky/vapaiden painojen paikoille kuten Suomessa, mikä on hieman surullista. Ei ne vapaat painot ole miesten omaisuutta vaan kaikki vaan rohkeasti niitä käyttämään. Muutoin fitneksen puute ei mielestäni ole negatiivinen asia. Kotomaassamme se on monilla liian vakavaa.
Nyt hieman huppelissa päivitellään kuulumisia ja todetaan samaan hengenvetoon viestiboksin takia että (onnellisesti) parisuhteessa tässä ollaan, enkä ole hakemassa täältä seuraa. Viestiä saa ja kuuluu tietenkin laittaa, mutta pysytään asiassa :)
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
78 kg
0 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
(7 kommenttia)
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
02 maaliskuuta 2016
Vaikka painonhallinta ja kuntoilu on tärkeää niin hyvää itsetuntoa ei pelkästään niillä rakenneta. Rankkaa seurata vierestä kauniin hyväkuntoisen naisen tuskaa. Ulkopuolinen ei voi takoa sellaisen päähän miten mahtava ja upea hän on.
Toki itsekin ja varmaan jokainen muukin joutuu kamppailemaan itsetunnon kanssa. Mulla toimii hyviin puoliin keskittyminen ja ajatus siitä ettei täydellisyyttä ole kenelläkään. Channing Tatumilla tai Beyoncellakin on varmasti jotain mitä haluisi itsessään muuttaa.
Lisää kommentti
10 helmikuuta 2016
Nyt on crossfit testattu! 20kg kevyemmät tytöt veti vieressä kaksinkertasilla painoilla kun maksimeja vedettiin crossfit version pystypunnerruksessa! Huh..
Kylmää oli siis kyyti mutta hauskaa oli :)
(2 kommenttia)
09 helmikuuta 2016
Fatsecret ylläpitäjät/adminit!
Olis mielettömän hienoa saada ruokapäiväkirjan tiedot importattua Exceliin. Pääsis ihan kunnolla leikkimään ja miksei oikeestikkin suunnittelemaan syömisiä analyysien pohjalta. Olis ihan mielenkiiintosta piirtää excelillä käyrää vaikkapa hiilarimääristä yms. :)
Tällä hetkellä ei jaksa kirjata ruokia ylös. Monta kertaa yrittänyt mut aina jää siihe parii päivään. Vois olla eri kiinnostus jos vaivalla kirjattuja statseja sais analysoida sit ihan kunnolla.
Lisää kommentti
10 joulukuuta 2015
Tänään aloitellaan saliputki. Kuukauden verran lepäilty ja treenailtu kerran kahesti viikossa lyhyesti, mutta nyt mennään jouluun asti senkin edestä kovaa!
Uusi sali fitness247 näytti ensisilmäyksellä "aika" somali/irakilais -miespainoitteiselta, eikä riehumisiltakaan vältytty mitä palvelutiskillä näin, mutta hokitermein näillä mennään :D Eiköhän voida viwvenkin kanssa rauhassa treenata kun yhessä mennään.
(2 kommenttia)
Painohistoria - I L E
Näytä täydellinen historia