Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2018
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 70,15g | Prot: 76,63g | Hh: 197,10g.
Aamiainen: Banaanipannari, Kevytkerma, Kahvi. Lounas: Avokado, Pähkinäinen Kikhernepata, VegeSun Tumma Soijarouhe, Kaali. Päivällinen: Apetit Kasvisjauhis Pihvit Crispy Chick, Kaali. Välipalat/Muut: Pirkka Pehmeä Taateli, Linkosuo Ruislastu Sour Cream & Onion, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Paprika (Punainen), Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti, Rainbow Paahdettu Sipulirouhe, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Kevyt Levi Kevyt Levi 40%, Nestlé Fitness Cookies & Cream. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Twisted24.7
|